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Wintertraining für Radfahrer

Wintertraining für Radfahrer – Übungen für die Fußstabilisation

Gemeinsam mit Sven Blankenberg von Fit Team Hannover und Dr. Mellany Galla (Fuß- und Sprunggelenkspezialistin aus Hannover) sind wir der Frage auf der Spur, wie Radsportler sich im Winter optimal für die nächste Saison vorarbeiten können. In Folge 1 von “Fit durch den Winter” kümmern wir uns zunächst um die Fußgelenke und die Fußstabilität! Auch für Radsportler ein wichtiges Thema!

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Herzlichen Dank an:

Dr. Mellany Galla, Fuß- und Sprunggelenkspezialistin
Sven Blankenberg, Personaltrainer von Fit Team Hannover.

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