von Gabriela Dr. Hoppe | 15. Jul. 2020 | Ernährung
Das Gläschen in Ehren – sollte man es verwehren? Du weißt, dass Alkohol in rauen Mengen Gift für deinen Körper ist. Massive Nährstoffmängel, Nerven- und Gehirnschäden sowie Leberzirrhose mit allen Folgeerscheinungen drohen. Wie sieht es aber aus mit dem...
von Gabriela Dr. Hoppe | 4. Sep. 2018 | Ernährung
Nach dem Training schnell wieder in die Regeneration Du brauchst Input, um nach Wettkampf & Training die Speicher schnell wieder zu füllen? Du möchtest nach der Belastung schnell wieder fit sein für die nächste Einheit? Du merkst, dass du echt lange brauchst, um...