von Gabriela Dr. Hoppe | 25. Jun. 2023 | Allgemein, Ernährung
Je nach Tagesform, Pensum, Intensität und Trainingsplan durchläufst du als Sportler jeden Tag eine Leistungskurve. Wenn du diese Leistungskurve verstehst, verstehst du auch, warum dein Körper zu unterschiedlichen Zeitpunkten unterschiedliche Impulse und Unterstützung...
von Gabriela Dr. Hoppe | 21. Jun. 2023 | Allgemein, Ernährung
Ernährung kann aus einem guten Sportler einen großartigen machen – aus einem großartigen aber auch einen guten! In diesem Beitrag teilt unsere Ernährungsspezialistin und Produktentwicklerin Gabi mit dir ihre Grundgedanken zum Thema Sporternährung. Was sie damit meint,...
von Gabriela Dr. Hoppe | 26. Mrz. 2020 | Ernährung
Homeoffice bietet die Chance auf frische Mahlzeiten #stayathome ist das große Thema in Zeiten von Coronavirus und Ausbreitungsverhinderungsmaßnahmen. Zurzeit verbringst auch du vermutlich die meiste Zeit zu Hause im Homeoffice und hast neben allen vielleicht manchmal...
von Gabriela Dr. Hoppe | 6. Mrz. 2019 | Ernährung
Ernährung gehört zur Vorbereitung Für den großen Tag hast du hart trainiert und – mit oder ohne Trainingsplan – viele Laufkilometer zurückgelegt. Damit hast du deinen Bewegungsapparat geschult und dein Herz-Kreislauf-System gut auf die lange...
von Gabriela Dr. Hoppe | 8. Okt. 2018 | Ernährung
Mit der kalten Jahreszeit ist das Thema Immunsystemstärkung wieder hoch im Kurs. Insbesondere als Sportler solltest du dein Abwehrsystem auf Zack halten, denn du forderst es durch intensive Belastungen umso stärker heraus! Unsere Ernährungsexpertin Gabi teilt mit dir...
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