von Gabriela Dr. Hoppe | 11. Mai. 2020 | Ernährung
Energie-Gels kann man unterschiedlich einsetzen Hast du dich auch schon gefragt, wie du Energie-Gels am besten einsetzt? Warst du auch schon verunsichert, ob sie als alleinige Energiezufuhr ausreichen oder ob man sie irgendwie ergänzen muss? Damit stehst du nicht...
von Gabriela Dr. Hoppe | 20. Jun. 2019 | Ernährung, News
Sportgels und ihre Macken Wer im Sport Energie-Gels einsetzt, kennt die typischen Probleme klassischer Gel-Tütchen mit Abreißlasche: Umständliche Nutzung – vor allem, wenn du auf dem Rad sitzt und maximal (wenn überhaupt) eine Hand frei hast, zusätzlicher Müll,...
von Gabriela Dr. Hoppe | 6. Mai. 2019 | Ernährung
Energie auf den Punkt Energie-Gels sind im Ausdauersport sehr beliebt – auf Langstrecken sind sie für viele Triathleten, Radrennsportler und Läufer nicht mehr wegzudenken. Warum? Sie liefern dir auf den Punkt, was du bei langen Ausdauerbelastungen brauchst:...
von Gabriela Dr. Hoppe | 4. Mai. 2019 | Ernährung
Ausdauerbelastungen verlangen Energie Jeder, der schonmal länger als eine Stunde beim Sport alles gegeben hat, weiß: Intensive Belastung bringt dich ganz schön an die Leistungsgrenze und die Energiespeicher sind nach 60 bis 90 Minuten echt am Ende… Über eine...