von Gabriela Dr. Hoppe | 6. Mrz. 2019 | Ernährung
Ernährung gehört zur Vorbereitung Für den großen Tag hast du hart trainiert und – mit oder ohne Trainingsplan – viele Laufkilometer zurückgelegt. Damit hast du deinen Bewegungsapparat geschult und dein Herz-Kreislauf-System gut auf die lange...