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Isotonisch trinken mit Christian Haupt, Lisa Gerß & Maxxprosion

Isotone Getränke: Welchen Mehrwert bieten sie dir als Sportler?

Lisa Gerß, erfolgreiche Triathletin und Ernährungswissenschaftlerin, erklärt dir heute, was es mit isotonischen Getränken auf sich hat und wo ihr Mehrwert für Sportler liegt!

Gels richtig nutzen mit Maxxprosion

Ausdauersport: Die besten Tipps für deine Energieversorgung auf konstantem Niveau

Jeder, der schonmal länger als eine Stunde beim Sport alles gegeben hat, weiß:
Intensive Belastung bringt dich ganz schön an die Leistungsgrenze und die Energiespeicher sind nach 60 bis 90 Minuten echt am Ende…

Über eine vernünftige Energiezufuhr während Training und Wettkampf kannst deinen Körper schonen und dein Leistungsniveau kontinuierlich aufrechterhalten.

Wie das mit der Energieversorgung funktioniert und was du im Sport beachten solltest, erklären wir dir in diesem Beitrag.

Verletzungsfrei laufen mit Martin Kästner Sports und Maxxprosion

Verletzungsfrei Laufen – die besten Tipps für deine Lauftechnik

Ins Ziel kommen ist das eine, sich dabei gut fühlen und gesund bleiben das nächste. Für die meisten das Wichtigste! Lauftechnik-Training hat darum seine absolute Berechtigung! Die besten Tipps für deine Lauftechnik hat Martin Kästner von Martin Kästner Sports darum für dich zusammengestellt! Verletzungsfrei Laufen im Fokus!

Triathlon-Wintertraining mit Henry Beck, Velocultour & Maxxprosion

Triathlon-Training: Den Winter effektiv überbrücken

Triathlon-Training: Den Winter effektiv nutzen! Henry Beck, Profitriathlet aus Jena, gibt Einblicke in sein Winter-Alternativprogramm.

Koppeltraining im Triathlon

Triathlon: Schneller unterwegs durch Koppeltraining

Koppeltraining heißt das Zauberwort im Triathlon-Training, das Disziplinen kombiniert und deinen Körper an den schnellen und einwandfreien Wechsel gewöhnt! Mary von VeloCulTour hat für dich die wichtigsten Facts zusammengetragen!

Christian Haupt vom #teammaxxprosion

Wir haben Profi-Triathlet Christian Haupt ein paar Fragen gestellt. Wie sieht sein Trainings aus, was macht Christian am meisten Spaß und welche Tipps kann er dir auf den Weg geben? Erfahre mehr in unserem Interview.

Wunsch vs. Ziel: Triathlet Henry Beck spricht über den richtigen Drive

In unserem heutigen Gastbeitrag hat Mary von VeloCulTour mit Triathlet Henry Beck über die Wichtigkeit des Mindsets, also der Kopfeinstellung, für das Erreichen von Zielen gesprochen.

Büroübungen

Bleib fit am Arbeitsplatz – Unsere Übungen!

Sitzt du den ganzen Tag im Büro am Schreibtisch? Verspannungen und Rückenschmerzen kommen dir bekannt vor? Baue doch einfach mal ein paar tägliche Übungen in deinen Tag ein und du wirst merken, dass auch Konzentration und Leistungsfähigkeiten davon profitieren können.

Alex und Börge

Alex und Börge vom #teammaxxprosion

Diese Woche haben wir unsere Beachvolleyballer Alex und Börge genauer für euch unter die Lupe genommen. Auf was für Schwierigkeiten stößt Börge mit seinen fast 2Metern Größe? Klick dich rein und erfahre mehr.

Sport im Sommer

Unsere 5 Tipps für Sport an heißen Sommertagen!

Sport bei der momentanen Hitze? Wir haben 5 Tipps für dich, wie du sportlich durch die heißen Sommertage kommst. Klick dich rein und erfahre mehr.

Anna Fernstädt vom #teammaxxprosion

Wir haben uns etwas Neues für euch überlegt. Ab sofort stellen wir euch auf unserem Blog wöchentlich einen unserer Sportler oder Teams noch einmal ein wenig näher vor. Dafür fangen wir direkt mit Anna Fernstädt an. Klick dich also rein, wenn du mehr über unsere Skeletonpilotin Anna erfahren möchtest.