Triathlon-Training: Den Winter effektiv überbrücken

von Gabriela Dr. Hoppe | 6. Dez. 2018 | Training

Verwöhnt von dem unendlich erscheinenden, sensationellen Sommer, ist es ist fast schon ungewohnt, das Rennrad nicht einfach auf die trockene und sonnige Fahrbahn platzieren und losfahren zu können. In Winterstarre verfallen wir aber trotzdem nicht. Henry Beck,...

Triathlon: Schneller unterwegs durch Koppeltraining

von Gabriela Dr. Hoppe | 29. Aug. 2018 | Training

Nachdem du dich in den kommenden kalten Monaten auf ausgedehnte und voneinander getrennte Trainingseinheiten der einzelnen Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen konzentrieren wirst, soll es dann spätestens im Frühjahr um die geschickte Verknüpfung gehen:...

Christian Haupt vom #teammaxxprosion

von Gabriela Dr. Hoppe | 20. Jul. 2018 | Was dich bewegt

Mit ProAm Hannover und dem Triathlon stehen sportliche Wochenenden in Hannover vor der Tür. Wir haben im Vorfeld dem Triathleten und zweifachen Ironman-Sieger der Altersklasse (2016 und 2017) Christian Haupt ein paar Fragen gestellt.   Du bist ja selber noch gar...

Wunsch vs. Ziel: Triathlet Henry Beck spricht über den richtigen Drive

von Gabriela Dr. Hoppe | 18. Jul. 2018 | Mindset

Der Einfluss deiner Kopfeinstellung auf deine Wünsche und Ziele Was haben Mindset und die richtige Einstellung mit deinen Vorhaben, Wünschen und Zielen zu tun? In unserem heutigen Gastbeitrag hat die liebe Mary von VeloCulTour mit Triathlet Henry Beck über den...

Bleib fit am Arbeitsplatz – Unsere Übungen!

von Gabriela Dr. Hoppe | 4. Jul. 2018 | Training

Fit durch den Büroalltag? – Unsere Übungen für etwas Bewegung im Büro Sitzt du den ganzen Tag in deinem Büro? Die einzige Bewegung die du bekommst ist das gelegentliche Aufstehen und der Gang zum Kaffeeautomaten?  Da lässt die nächste Verspannung im Nacken oder...