von Gabriela Dr. Hoppe | 3. Mrz. 2018 | Was dich bewegt
Wie du selber deinen Faszien etwas Gutes tun kannst Wir werden immer häufiger mit neuen Begriffen überschüttet. Mit neuen Trainingsmethoden, mit neuen Wissenschaften, mit neuen Ernährungsformen… Jetzt also auch noch die sogenannten Faszien. Doch was sind...
von Gabriela Dr. Hoppe | 8. Dez. 2017 | Ernährung
Proteine machen dich zur Amazone! Oder nicht?! Hartnäckig hält sich das Gerücht, dass die Einnahme von Proteinpulver (und übrigens auch die Durchführung von Krafttraining) Frauen so dicke Muskeln verschafft, dass sie in Nullkommanix zur muskelbepackten Amazone werden....