Lisa Gerß, erfolgreiche Triathletin und Ernährungswissenschaftlerin, erklärt dir heute, was es mit isotonischen Getränken auf sich hat und wo ihr Mehrwert für Sportler liegt!

Wer im Sport Energie-Gels einsetzt, kennt die typischen Probleme klassischer Gel-Tütchen: Umständliche Nutzung, zusätzlicher Müll, viel Schmiererei.
Grund genug für uns, nach Lösungen zu suchen. Das One Hand Gel war unser erster Antritt und ihr habt wie wild für uns getestet. Die ersten Feedbacks wollen wir nun mit euch teilen! Solltest du auch neugierig sein und unsere Innovation auf Herz und Nieren testen wollen: Super! Lies rein, was du tun musst!

Energie-Gels sind im Ausdauersport sehr beliebt – auf Langstrecken sind sie für viele Triathleten, Radrennsportler und Läufer nicht mehr wegzudenken. Wie du Gels perfekt einsetzt, erklären wir dir in diesem Beitrag!

Warum?
Sie liefern dir auf den Punkt, was du bei langen Ausdauerbelastungen brauchst: Energie in konzentrierter Form.

Jeder, der schonmal länger als eine Stunde beim Sport alles gegeben hat, weiß:
Intensive Belastung bringt dich ganz schön an die Leistungsgrenze und die Energiespeicher sind nach 60 bis 90 Minuten echt am Ende…

Über eine vernünftige Energiezufuhr während Training und Wettkampf kannst deinen Körper schonen und dein Leistungsniveau kontinuierlich aufrechterhalten.

Wie das mit der Energieversorgung funktioniert und was du im Sport beachten solltest, erklären wir dir in diesem Beitrag.

Damit du für den Marathontag gut versorgt bist und im Rahmen deiner Vorbereitungen für den großen Wettkampftag nicht so viel experimentieren musst, haben wir für dich unsere Top-Empfehlungen für die Streckenversorgung zusammengestellt. Sie sind übrigens von diversen (Profi-)Läufern getestet und für gut befunden!

Radsportler Hanno hat für uns mit verschiedenen Dosierungen unseres komplett fructosefreien Sportgetränks MaxxSPORTSDRINK experimentiert – die „richtige“ Energie für dich und deinen Einsatzzweck!

Als Sportler forderst du dein Immunsystem umso mehr heraus – achte also besonders in der kalten Jahreszeit darauf, es auf Zack zu halten! Die 5 besten Tipps für ein starkes Immunsystem verraten wir dir in diesem Beitrag!

Du brauchst Input, um nach Wettkampf & Training die Speicher schnell wieder zu füllen? Dann probier doch mal unseren leckeren „Recoverydrink to go“!

Du trainierst hart, um fit zu sein?
Du ignorierst darum den süßen Zahn, wenn er trotzdem ruft?
Das muss nicht sein! Wir haben ein tolles Waffelrezept…

Wie du unser Schoko-Protein nutzt, um ein leckeres Mousse au Chocolat herzustellen, verraten wir dir in diesem Beitrag!